Introdução ao Curso de Compostagem-A3P:
O curso apresenta de forma objetiva teoria e prática na confecção de composteira caseira.
Tem por finalidades reaproveitar resíduos orgânicos produzidos nas residências, provocar a reflexão sobre as relações entre pessoas, consumo e meio ambiente e introduzir conhecimento incentivando a adoção de práticas sustentáveis, oferecendo uma iniciação à prática da compostagem.
Curso organizado pela A3P SEFAZ com apoio da A3P SEMA e Superintendência de Educação Ambiental, e-book “Manual de Compostagem” do Projeto Compostagem com Ciência, IQSC-USP, produzido com apoio do Santander, e kits de compostagem oferecidos pela Puríssima.
Na finalização do curso será realizada divulgação de fotos e vídeos com os resultados dos participantes nas redes sociais.
Falar sobre saúde mental enquanto está mentalmente saudável é uma forma eficaz de cuidar de si e prevenir o adoecimento. Por isso, a equipe de psicologia da Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida (CSQV) convida os colegas servidores fazendários da capital e interior a assistirem a gravação da ação “Vamos falar sobre saúde mental?”, que aconteceu de forma virtual, pelo Meet, no dia 1º de setembro.
O tema do primeiro encontro foi “Estresse: o que é e como lidar.”
Realização: Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida CSQV/SUGP/SAAF/SEFAZMT
Conteúdo Programático:
- Programa de Atenção à Saúde Mental do Servidor
- Vamos falar sobre saúde mental
- Agenda - Sobre o que falaremos esta manhã
- O que é Saúde mental?
- Saúde Mental
- Cuidando da Saúde de Mental preventivamente
- Estresse o que é?
- Fases do Estresse
- Sintomas do Estresse
- Como lidar com estresse?
- Utilize estratégias apropriadas para lidar com o estresse
- Como responder ao estresse?
- O que propomos com essa conversa?
- Como chegar a isso?
- Finalização
Falar sobre saúde mental enquanto está mentalmente saudável é uma forma eficaz de cuidar de si e prevenir o adoecimento. Por isso, a equipe de psicologia da Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida (CSQV) convida os colegas servidores fazendários da capital e interior a assistirem a gravação da segunda parte da ação “Vamos falar sobre saúde mental?”, que aconteceu de forma virtual, pelo Meet, no dia 22 de setembro.
O tema do encontro foi “Ansiedade: o que é e como lidar.”
Realização: Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida CSQV/SUGP/SAAF/SEFAZMT
Conteúdo Programático:
- Programa de Atenção à Saúde Mental do Servidor
- Agenda da transmissão
- Vamos falar de Ansiedade
- Números de Licenças Médicas por CID-10: F/ano na Sefaz
- Cuidando da Saúde Mental preventivamente
- O que diferencia a ansiedade do estresse?
- Quando se torna disfuncional?
- Fatores de risco e fatores desencadeantes de transtornos ansiosos
- Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG
- Exemplos de transtornos ansiosos
- Como meus pensamentos influenciam no TAG?
- Distorções Cognitivas no TAG
- Ciclo vicioso do TAG
- Como lidar com ansiedade disfuncional
- Aceitação
- Recomendações Nutricionais
- Exercício físico regular
- Como tratar o Transtorno de Ansiedade Generalizada?
- Medicação psiquiátrica
- ACALME-SE
- O Que propomos com essa conversa?
Falar sobre saúde mental enquanto se está mentalmente saudável é uma forma eficaz de cuidar de si e prevenir o adoecimento. Por isso, a equipe de Psicologia da Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida (CSQV) convida os colegas servidores fazendários da capital e interior a assistirem a gravação da terceira parte da ação “Vamos falar sobre saúde mental?”, que aconteceu de forma virtual, pelo Google Meet, no dia 14 de outubro pela manhã.
O tema deste encontro foi “Tristeza e Depressão: o que são e como lidar”.
Realização: Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida CSQV/SUGP/SAAF/SEFAZMT
Conteúdo Programático:
- Programa de Atenção à Saúde Mental do Servidor
- O que é Saúde Mental?
- Saúde Mental - Definição
- Análise Situacional do Ambiente de Trabalho e Percepção Psíquica dos Servidores
- Cuidando da Saúde Mental preventivamente
- Tristeza
- Luto
- Depressão
- Transtorno Depressivo Maior
- Os pensamentos na Depressão
- Transtorno Depressivo Persistente (Distimia)
- Como lidar com a Depressão?
- Sugestões de livros
- Finalização
- Dúvidas, sugestões ou comentários
Para participar deste bate papo convidamos Neide Arantes, coach de carreira, formação pelo Integrated Coaching Institute - ICI e Instituto Maurício Sampaio - IMS, Analista Judiciário TRE/MT aposentada, sócia fundadora da Pipou Consultoria e Coaching, Membro da ICF/MT.
A moderação desta transmissão será realizada pelos servidores Fernanda Solano (CODEF) e Daniel Araújo (CSQV).
Realização: Superintendência de Gestão de Pessoas (SUGP/SAAF/SEFAZMT)
Alusivo ao dia mundial da saúde ocular, o quadro recebe o Dr. Elmer Salviano, médico oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiaba - HOC, para um bate papo sobre saúde ocular.
O evento será mediado pelos servidores da SEFAZ/MT, Daniel Araújo e Luiz Grassi, da Coordenadoria de Saúde no Trabalho e Qualidade de Vida (CSQV).
Realização: Superintendência de Gestão de Pessoas (SUGP/SAAF/SEFAZMT)